예민함내려놓기
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<예민함 내려놓기> -오카다 다카시-비소설/국외 2023. 10. 23. 10:29
1. 양가형 애착은 속마음과는 반대로 거부하거나 공격하는, 심술꾸러기 같은 반응이 특징이다. 가장 의존하고 애정받기 원하는 상대를 일부러 거부하고 상처주어 힘들게 한다. 이런 양가형 애착은 성인이 되어도 남아 있는 경우가 많다. 가장 의지하는 상대를 뜻대로 할 수 없을 때 질책하고 비난한다. 그러나 그런 반응은 더 사랑해달라는 본래의 의도와는 달리 관계를 깨뜨려버린다. 양가형 애착 유형은 전부가 아니면 전무라는 이분법적인 인지와도 관련이 있다. 이런 사람들은 사실은 그렇게까지 나쁘게 생각하지 않는데도 상대를 완전히 부정하는 말을 해서 관계를 끝내버리는 경우도 많다. p.129 2. 자폐스펙트럼장애는 감각과민과 함께 예상치 못한 일에 쉽게 혼란스러워지는 것이 특징이다. 그런데 애착불안이라는 전혀 다른 요인..