사랑이나에게
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<사랑이 나에게> -안경숙-비소설/국내 2023. 11. 30. 10:38
1. 앙드레 지드는 「지상의 양식」에서 “순간 속에서 행복을 찾아라”고 했습니다. 내가 행복하다고 느끼는 모든 순간을 세심하게 관찰하고 기억 속에 확실히 담아두는 것이 행복을 찾는 방법이 아닐까 합니다. p.32 2. 하루에 한 번 혼자 조용히 감정을 살피는 시간, 자신과 마주하는 시간을 가져야 합니다. 우리가 느끼는 모든 감정, 즉 기쁨과 즐거움 또는 슬픔과 분노를 억누르지 말고 솔직하게 받아들여야 합니다. 오늘 저지른 실수나 아무리 노력해도 회복되지 않는 틀어진 관계에 발목 잡혀 곱씹으며 자책하거나 마음속에 앙금이 남아 불필요한 에너지를 소비하지 말아야 합니다. 흩어져 있는 감정과 생각의 에너지를 집중시키고 나를 배려하고 다독이는 습관이 필요합니다. pp.65-66 3. 갈수록 힘이 듭니다. ..