비소설/국외
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<포지셔닝> -잭 트라우트, 앨 리스-비소설/국외 2023. 12. 13. 16:16
1. 발신자가 옳지 않고 수신자가 옳다는 전제를 인정하라는 것이 어쩌면 냉소적으로 들릴지도 모르겠다. 하지만 다른 대안은 없다. 타인의 마인드에 당신의 메시지를 심으려 한다면 말이다. p.28 2. 큰 연못 속의 작은 고기가 되는 것보다 작은 연못 속의 큰 고기가 되는 것이 (그리고 그 후 연못의 크기를 넓혀 나가는 편이) 더 낫기 때문이다. p.43 ` 3. 명성과 부에 이르는 길은 자기 자신 속에는 없다는 것이 진리이기 때문이다. 성공에 이르는 유일하고도 확실한 길은 자기가 이용할 말을 찾아내는 것이다. 이는 자아가 강한 사람들에게는 받아들이기 힘든 일인지도 모른다. 그러나 인생의 성공은 당신 스스로 얼마나 해내느냐보다는 다른 사람이 당신을 위해 얼마나 해주느냐에 더 많이 달려있다는 점을 잊지 말..
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<아이와 현명하게 싸우는 법> -리타 슈타이닝거-비소설/국외 2023. 12. 13. 13:10
1. 너-전달법은 상대방을 무시하고 위협하는 내용이 담기기 때문에 스트레스 상황에서 사용하면 오히려 부정적인 결과를 낳아요. 문장 속에 ‘너는 항상 혼날 짓을 하잖아’와 같은 비난이 들어 있으면 아이는 거부감과 분노 그리고 두려움을 느낄 뿐 부모가 바라는 깨달음이나 협조를 기대할 수 없게 됩니다. 반면에 나-전달법을 사용하면 문장이 180도 달라집니다. 문자의 화자가 부모가 된다면 아이의 감정을 해치지 않으면서 이 문제 상황에서 부모가 느낀 감정을 정확하게 표현할 수 있어요. 아들이 다쳤을 뻔한 상황에 깜짝 놀란 아빠의 말을 나-전달법과 너-전달법으로 표현해 보면 아래와 같아요. 두 표현의 차이를 한번 확인해 볼까요? “다칠 뻔했잖아! ‘너’ 이게 무슨 짓이야?” “다칠 뻔했잖아! ‘나(아빠)’ 너무 놀..
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<다시, 피아노> -앨런 러스브리저-비소설/국외 2023. 12. 13. 12:40
1. 인간의 장수(長壽)가 종(種)에 아무런 의미도 없는 일이라면 과연 사람이 태어나서 일흔, 여든까지 사는 이유를 어떻게 설명할 수 있겠는가. 인생의 오후에 해당하는 시기는 그 자체로 의미를 가지는 시기여야 한다. 그저 인생의 오전에 들러붙은 처량한 부속물 정도로 전락해서는 안 된다는 말이다. 개인의 능력을 개발하고, 사회생활에 적응하며, 자식을 생산하고 돌보면서 우리는 인생의 오전을 보낸다. 이것이 누구도 거부하지 못하는 자연의 섭리다. 그러나... 삶의 오후에 접어들면서 우리는 오전을 지배했던 자연의 법칙이 각자의 영혼에 일정 정도 피해를 입혔음을 깨닫는다. 사회에 나가 돈을 벌고 가족을 꾸려 자녀를 기르는 일은 오직 자연 법칙에 따른 일이며, 그것 자체를 문화라 부를 순 없다. 문화는 자연의 섭리..
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<내 감정에 잡아먹히지 않는 법> -데이비드 J. 리버만-비소설/국외 2023. 12. 8. 13:52
1. 우리는 우리의 태도와 행동, 가치관과 신념의 많은 부분을 ‘설계’한다. 진짜 자신이 누군지 마주하길 피하고, 자기를 혐오하면서 다른 데서 보상을 구하고, 타인의 칭찬을 듣기 위해 외부의 잣대에 맞춰진 이미지를 반영한 결과, 자기 자신을 잃어간다. 당연히 진정한 충족감은 느끼지 못한다. 스스로를 사랑하지 않을 때는 다른 사람에게 사랑을 줄 수도 없고 사랑받는 느낌을 가질 수도 없다. 애정과 칭찬이 가득한 상황이어도 끝없는 결핍을 경험한다. 결국 우리는 화가 가득한 텅빈 내면을 갖게 된다. p.27 2. 낮은 자존감은 우리에게 마음을 쓰는 사람들을 조종하고, 도를 넘고, 그들을 함부로 대하고 싶은 강력한 무의식적 욕구를 자극한다. 스스로의 모습을 좋아하지 않는다면 자신에게 화가 날 수밖에 없고 그러..
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<공간의 심리학> -발터 슈미트-비소설/국외 2023. 12. 8. 13:06
1. 남성들이게는 직위에 대한 존중과 권리의 주장이 중요하게 작용한다. 남성 상사의 집무실에 발을 들여놓는 남직원은 지뢰가 묻힌 지역에 들어가는 듯한 기분을 우선적으로 느낀다고 한다. 그것을 해소하는 방법은 의외로 간단하다. 노크를 한 다음 들어오라는 말이 나올 때까지 잠시 기다림으로써 그 공간의 주인에게 예의를 갖추는 것이다. 그런데 이 경우 상사가 여성이라면 약간 다른 장면이 펼쳐질 수 있다. 페터 모들리의 말에 따르면, 무심히 자료를 펼쳐놓은 채 일에 열중하던 여성 상사가 자신을 찾아온 남직원에게 ‘그냥 들어와서 바로 의자에 앉아도 된다’고 말하는 순간, 남직원은 자신이 대단한 존재라도 된 듯한 느낌이 든다고 한다. 상사의 영역을 정복하기라도 한 듯이 느끼는 것이다. 이 순간 여성 상사는 뭔가 이상..
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<이야기의 탄생> -윌 스토-비소설/국외 2023. 12. 7. 13:49
1. 로웬스타인은 「호기심의 심리학」이라는 논문에서 인간의 호기심을 무의식중에 자극하는 네 가지 방법을 소개한다. 첫째, 질문을 던지거나 수수께끼를 낸다. 둘째, 해결책이 예상은 되지만 알려지지 않은 일련의 사건에 노출시킨다. 셋째, 예상을 깨트려서 설명을 찾도록 유도한다. 넷째, 다른 누군가에게 정보가 있다고 알려준다. p.39 2. 작가는 의미 있는 세부 정보를 어제 내놓을지 신중히 선택한다. 『레볼루셔너리 로드』에서 프랭크가 불안정한 마음 이론의 오류를 저지르면서 삶을 예상치 못한 방향을 몰아간 후, 작가는 하나의 세부 정보로 독자의 관심을 집중시킨다. 그것은 라디오에서 나오는 다급한 소리다. “자, 들어보세요. 가을 클리어런스 세일에서 로버크홀의 남성 반바지와 스포츠진 전 품목을 대폭 할인가에..
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<여자아이의 학습 능력을 길러주는 방법> -토미나가 유스케-비소설/국외 2023. 12. 7. 13:05
1. 여자아이를 성장시키려면 실패는 나쁜 것이 아니라는 것을 얼마나 인식시키는가가 관건이다. 시행착오가 아니라 시행, 시행, 시행착오 비율로 실패 횟수를 줄이면서 경험을 신중히 축적해 나가야 한다. p.55 2. 한 개 요소를 종이 한가운데 쓰고 그곳부터 마인드맵과 같이 점을 연결해 늘려나가는 작업도 효과적이다. 예를 들어, 한가운데 도널드 트럼프라고 썼다면 그곳부터 이방카, 쿠슈너로 연장되는 선이 있거나, 달, 태양, 개기일식 등과 같은 선이 있어도 좋다. p.71 3. 지식을 아웃풋하면 뇌는 그것을 중요한 정보로 파악하고 장기기억으로 보존해 현실에서 활용할 수 있게 한다. p.116 4. 잘못된 길이라도 아이가 그 길을 가기로 결심했다면 지켜봐 주는 여유가 필요하다. 강물에 빠져 목숨이 위태로운 ..